افضل اناناس معلب مقطع وفوائده واسعاره الشبه مجانيه

افضل اناناس معلب مقطع وفوائده واسعاره الشبه مجانيه

الاناناس فاكهة استوائية من افضل الفواكه الغنية بالفيتامينات هناك ايضا اناناس معلب مقطع وتعرفو معنا عن فوائده وعن اسعاره (اسعار الاناناس) الشبه مجانيه يعتبر الاناناس من الفواكه الغنية بالفيتامينات والإنزيمات ومضادات الأكسدة ، وهذه العناصر تبني عظام قوية ، وتنشط جهاز المناعة ، بل وتساعد في علاج عسر الهضم
على الرغم من المذاق الحلو للأناناس إلا أنه لا يحتوي على سعرات حرارية وغني بفيتامين C والمنغنيز كما أن تناول الأناناس طريقة مثالية للحصول على الألياف الغذائية
وحتى طريقة الحصول على إنزيم البروميلين والمنغنيز يعد من المعادن المهمة في دور دفاع الجسم ضد الأمراض ويحتوي الأناناس على الثيامين وفيتامين ب المسئولين عن إمداد الجسم بالطاقة
بالرغم من طعم الأناناس الحلو إلا أن الكوب الواحد يحتوي على 82 سعرة حرارية بدون دهون ولا كولسترول ولكنه يحتوي على نسبة صغيرة من الصوديوم وكوب واحد يحتوي على 16 جرامًا من السكر

الفرق بين الأناناس الطازج والمعلب القيمة الغذائية يحتوي كوب واحد من قطع الأناناس الطازجة على 82 سعرًا حراريًا ، و 21
7 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 2
3 جرامًا من الألياف ، و 16
3 جرامًا من السكر
25
8 جرام من السكر
معدن يحتوي كوب الأناناس المعلب على قدر أكبر بقليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم مقارنة بالأناناس الطازج
مستويات الفوسفور والصوديوم والحديد والزنك هي نفسها في كلا النوعين ، وكمية المعادن في الأناناس بشكل عام لا تساعدك على تلبية الكميات الموصى بها
القيم اليومية الفيتامينات يحتوي الأناناس الطازج والمعلب على كميات مختلفة بشكل كبير من فيتامين سي
كوب واحد من الأناناس الطازج يحتوي على 78
9 مجم من فيتامين سي ، الأناناس المعلب يحتوي على 17 مجم ، الأناناس الطازج يحتوي على 30 ميكروجرام من حمض الفوليك و 0
8 مجم من النياسين
بينما يحتوي الأناناس المعلب على 9 ميكروجرام من حمض الفوليك و 0
5 مجم ، كل جرام من النياسين

الاناناس

الأناناس الصوفي أو الأناناس (الاسم العلمي: Ananas comosus) هو نبات من عائلة الأناناس من عائلة Bromeliaceae
الأناناس فاكهة استوائية تنمو فقط في المناطق الاستوائية
أناناس هرمي(شكله هرمي) مميز وجذاب له طعم لذيذ ويمكن تحويل محتوياته إلى عصير
إنه أصفر لامع (الحجر الجيري)  تم اكتشافه لأول مرة في الأمريكتين لكنه لم يكن معروفًا إلا قليلاً   على الرغم من التفكير فيه لسنوات
عندما اكتشفت أمريكا الجنوبية هذه الفاكهة اللذيذة بدأوا في التعرف عليها وكيفية زراعتها وكذلك نقلها إلى أجزاء أخرى من العالم  كما نرى اليوم توجد في معظم الأجزاء الدافئة من العالم مثل وسط إفريقيا والغابات الواقعة في خط الاستواء  هذا الاسم مشتق من الأناناس يمكن زراعته في بيئات غير مناسبة للنمو في البيوت البلاستيكية ولكنه عمل شاق وغالبًا ما يكون هواية أو هواية أكثر من كونه عملًا
المكونات يحتوي الأناناس على كميات عالية جدًا من السكر وغني بالفيتامينات والخمائر التي تساعد على الهضم
70٪ من وزنه ماء و 20٪ سكر  هناك مادة تسمى البروميلين في الأناناس تساعد على الهضم  وهو أثقل غذاء للمعدة  لأنه يوجد في كثير من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور واليود  يمنع تناول الأناناس لمرضى السكر  يفيد في التخلص من سموم الدم ومقاومتها
القيمة الغذائية كوب واحد من قطع الأناناس الطازجة يحتوي على حوالي 82 سعرة حرارية ، 0 غرام دهون ، 0 غرام كوليسترول ، 2 غرام صوديوم ، 22 غرام كربوهيدرات إجمالية (بما في ذلك 16 غرام سكر ، 2
3 ألياف) و 1 غرام

البروتين – يغطي 2٪ من الاحتياج اليومي لفيتامين ج ، 2٪ من الاحتياج اليومي من فيتامين أ ، 2٪ من متطلبات الكالسيوم و 2٪ من متطلبات الحديد
يعد الأناناس أيضًا مصدرًا للفيتامينات والمعادن المهمة مثل الثيامين والريبوفلافين وفيتامين B6 والفولات وحمض البانتوثنيك والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والبوليفينول مثل بيتا كاروتين
الأناناس الطازج هو المصدر الوحيد المعروف لإنزيم البروميلين ، والذي يستخدم لتخفيف آلام المفاصل والتهاب المفاصل ، وتقليل الالتهاب ، وتثبيط نمو الورم ، وتقصير وقت الشفاء بعد الجراحة التجميلية
طرق الاتحضير يستخدم الأناناس على نطاق واسع في العصائر والكوكتيلات والعصائر ويمكن صنع الحلويات مثل كعكة الأناناس من الأناناس او مربا الاناناس أو يمكن إضافته إلى الأطباق الساخنة مثل الجمبري وما إلى ذلك
بعض الأشياء عن الأناناس أصل هذه الكلمة من الكلمة الإسبانية بينا وقد اكتشف الأوروبيون هذه الفاكهة عام 1493 م وحاولوا عدة مرات زراعتها لكن جهودهم باءت بالفشل حتى أدركوا أن هذه الفاكهة تحتاج إلى مناخ استوائي  نمت ثم دخلت أمريكا ودول أخرى العالم وأصبحت رمزًا للرفاهية والثروة تمت زراعة الأناناس في هاواي في القرن الثامن عشر وهاواي هي البلد الوحيد الذي يُزرع فيه الأناناس حيث يُزرع في تايلاند الصين  يستخدم قشر الأناناس من الفلبين والبرازيل والمكسيك في تحضير الخل والكحول وعلف الحيوانات
تفاعل الاناناس مع الأدوية يفضل عدم تناول الأناناس عند مرضى ضغط الدم الذين يستعملون أدوية الضغط و مُميّعات الدم

اناناس معلب

تختلف القيمة الغذائية للأناناس المعلب تمامًا عن الأناناس الطازج حيث أن الأناناس المعلب له قيمة غذائية أقل حيث يحتوي كوب واحد من الأناناس المعلب على 131 سعرًا حراريًا وحوالي 31
88 جرامًا من السكر ونسبة صغيرة من الفيتامينات والمعادن لذلك يُفضل الأناناس الطازج أو المعلب في العصير على محلول السكر
فوائد الأناناس المعلب علاج الانفلونزا كالسعال والانفلونزا والربو لاحتوائه على فيتامين سي
يحارب العطش ويعتبر مشروبًا خاصًا في أيام الصيف الحارة ويقلل من حروق الشمس
بشكل عام يفيد الكلى والمثانة والمسالك البولية ويزيل الرمل الموجود فيها
التخلص من السموم من الجسم
ينشط دور الكبد في العمل ويزيل اليرقان
مدرات البول مفيد لمن لديهم حمية غذائية ويتبعونها  في عملية إنقاص الوزن  والذي بدوره يجعل الجسم يشعر بالشبع والمعدة ممتلئة بالإضافة إلى أنه يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يساعد على القضاء على السيلوليت في الجسم وهو غني بفيتامين C والبكتين والألياف التي تساعد في إبطاء فقدان الوزن كما أن النحافة تساعد أيضًا
وهو مفيد للقلب والأوعية الدموية
– يزيل تصلب الشرايين
يزيد من دور الجهاز الهضمي في أداء مهامه ويسهل عملية هضم الطعام ويخفف من تقلصات المعدة ويحارب الغازات والانتفاخ
يداوي الجروح والقروح والحروق
وهو مفيد للعظام والهشاشة ويزيل الالتهابات
– يقضي على البلغم
مفيد للبشرة يرطبها ويحارب علامات الشيخوخة  مثل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد
يوفر الطاقة التي يحتاجها الجسم وخاصة عند الرياضيين لأنهم يعملون بجد
تساعد على تقوية الأسنان وتقليل التسوس  لاحتوائه على الفلورايد
يقوي اللثة ويقلل من الالتهابات
– يزيد الخصوبة عند الرجال والنساء

فوائد الاناناس

الأناناس ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة وفاكهة استوائية كلا فانها فاكهة جيدة للكبار والصغار لما له من فوائد صحية عديدة ، ومن أهم فوائده الصحية: فوائد تناول الأناناس للصحة: 1- يدعم عمل جهاز المناعة يوفر الأناناس حاجة الجسم اليومية لفيتامين C وهو نوع من الفيتامينات المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف ، كما أن تناول فيتامين C يقي من أمراض القلب وأمراض المفاصل
2- يحافظ على قوة العظام يساعد الأناناس على زيادة طول وقوة العظام ، لأن الأناناس يوفر حوالي 75٪ من احتياجات الجسم اليومية من المنجنيز ، وهو معدن مهم لعظام قوية
في عام 2014 ، وجدت دراسة أن المنغنيز يساعد في منع هشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث
3- صحة العين لأن الأناناس يحتوي على فيتامين سي ، فإنه يحمي من تلف الشبكية المرتبط بالعمر
4- يساعد على الهضم يحتوي الأناناس على الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء والهضم ، كما يحتوي على إنزيم البرولين الذي يساعد على تكسير وهضم البروتين وتسهيل عملية الهضم
5- يقلل من الالتهابات يحتوي الأناناس على مادة البروميلين ، وهي مادة تقلل الالتهاب وتقلل حتى من نمو الخلايا السرطانية ، وهو مفيد في علاج التهاب المفاصل والعظام
6- يقلل من تخثر الدم يلعب البروميلين دورًا في إبطاء تخثر الدم ، لذا فإن تناول الأناناس هو وجبة خفيفة يمكن أن تساعد في الحماية من تجلط الدم
7- يقي من نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية يحتوي الأناناس على فيتامين C والبروميلين ، وهما مادتان تقللان من تراكم المخاط في الحلق والأنف ، مما يساعد على تقليل السعال ، ولهذا يوصى بتناول الأناناس يوميًا ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الجيوب الأنفية الحساسة

8- يساعد في الهضم يحتوي الأناناس على أحد الإنزيمات الهاضمة المعروفة باسم البروميلين والتي تلعب دورًا في هضم البروتين وتسهيل عملية الهضم وخاصة في المعدة
لذلك ، فإن تناول الأناناس بعد تناول وجبة غنية بالبروتين أو شرب عصير الأناناس قد يساعد في الواقع على الهضم وتقليل الضغط على المعدة ومنع الإمساك
9- جلد متوهج من فوائد الأناناس احتوائه على الفوسفور والمنغنيز يلعب المنغنيز دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي في تجديد الأنسجة والعظام وامتصاص الكالسيوم وتكوين النسيج الضام
يحتوي الأناناس أيضًا على فيتامين C الذي يلعب دورًا في إنتاج وتكوين الكولاجين ويساعد في الحفاظ على صحة الجلد ونعومته ، وقد وجد أن إنزيم البروميلين الموجود في الأناناس له خصائص مضادة للالتهابات
بما في ذلك الجلد
يلعب دورًا في تنعيم البشرة وتقليل التورم
10- مصدر عالي للألياف مثل معظم الفواكه ، يعد الأناناس مصدرًا عاليًا للألياف ، ولكن على عكس الأنواع الأخرى ، فهو مصدر مرتفع للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان
لذلك يساعد الأناناس على زيادة الشعور بالشبع والشبع في المعدة ، كما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء والهضم ، وإبطاء عملية الهضم ، وتنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ عليها ، وقد يلعب دورًا فعالاً في تقليل مستويات الكوليسترول الضارة
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
11- الفوائد المضادة للالتهابات تأتي الخصائص المضادة للالتهابات في الأناناس أساسًا من إنزيم البروميلين الموجود فيه ، والذي كان فعالًا مؤخرًا في علاج التهاب المفاصل وتخفيف الألم
12-  يخفف آلام العضلات يحتوي الأناناس على البوتاسيوم ، وهو فعال جدًا في تخفيف الآلام وتشنج العضلات ، لذا فإن تناول الأناناس قد يساعد في تحسين تعافي العضلات ، خاصة بعد التدريبات الشاقة

13- الحد من أعراض الدورة الشهرية بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، فإن تناول الأناناس قد يساعد في تخفيف هذه الأعراض ، حيث أنه يحتوي على المنغنيز والكالسيوم والبوتاسيوم ، مما يساعد في تقليل التهيج وتقلب المزاج والصداع وغيرها من أعراض التقلبات الهرمونية

الأناناس من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية ، فهو يحتوي على عناصر مهمة للغاية تساعد على تقوية جهاز المناعة لدى المرأة الحامل
يحفز الأناناس إنتاج الكولاجين ، ويصلح الخلايا التالفة وينظم عمل الغدة الدرقية ، وعصيرها هو أفضل منشط للمبايض ، خاصة إذا تم تناوله بانتظام في أيام الحيض  الإباضة يستخدم الأناناس لمدة 12 أو 11 يومًا لتعزيز الإباضة وتسهيل الحمل
بالنسبة للمرأة الحامل ، ينشط فيتامين سي جهاز المناعة ، ويساعد في حركة الأمعاء ، ويمنع الإمساك لاحتوائه على الألياف الغذائية والبروميلين ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي تحارب الغازات والانتفاخ
يمنع عصير الأناناس في الأسابيع الأولى من الحمل تشوهات الجنين وتشوهات الجهاز العصبي والتشوهات الخلقية لاحتوائه على حمض الفوليك الذي يساعد في إنتاج البويضات المفردة وغير المكتملة
بسبب نقص الصوديوم وارتفاع البوتاسيوم ، يحافظ الأناناس على توازن ضغط الدم لدى النساء الحوامل كما يقوي الحيوانات المنوية لدى الرجال
يتسبب الأناناس في تدمير تكيس المبايض ، لذلك يجب تناوله أثناء فترة الحيض ، كما أن وجود البروميلين الذي يحرق الدهون يجعله أفضل مسكن للآلام للجسم
قد يساعد إنزيم البروميلين أيضًا على استرخاء العضلات وتخفيف التشنجات والألم
وايضا هناك فوائد عديده لعصير الاناناس فوائد كوب من عصير الأناناس مضاد التهاب يحتوي عصير الأناناس على خصائص مضادة للالتهابات موجودة في البروميلين ، والأناناس هو المصدر الغذائي الوحيد للبروميلين ، وبسبب هذه الخصائص ، يمكن أن يكون الأناناس مفيدًا في علاج الإصابات الرياضية ومحاربة الألم وتقليل التورم

مضاد للسرطان تظهر العديد من الدراسات أن البروميلين له تأثيرات مقاومة للسرطان ، وأن الأناناس يحتوي أيضًا على بيتا كاروتين ، الذي يحمي من سرطان البروستاتا ويمكن أن يحمي من سرطان القولون
مهم لصحة القلب: يحتوي عصير الأناناس على فيتامين C ، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الكميات الكافية من فيتامين C تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية
منع إعتام عدسة العين: يقلل فيتامين سي الموجود في عصير الأناناس من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين
زيادة الخصوبة عند الرجال والنساء: يحتوي عصير الأناناس على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة مثل فيتامين C وبيتا كاروتين والنحاس والزنك وحمض الفوليك ، والتي تساعد على زيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء
الوقاية من الربو: بيتا كاروتين في الأناناس يقلل من خطر الإصابة بالربو
علاج التهاب المفاصل: نظرًا لخصائص البروميلين المضادة للالتهابات ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يمكن أن يساعد في علاج التهاب المفاصل التنكسي
تقليل الانتفاخ أو الإمساك: يساعد عصير الأناناس على الهضم ويقلل من الانتفاخ والإمساك ، وكان البروميلين في الماضي يستخدم للمساعدة في علاج أعراض أمراض الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي ، مما يساعد على تقليل التورم والقرح
أعزائنا وزبائننا الكرام نحن شركة تجارية عالمية كبيرة نقوم بتصدير كافة أنواع الاناناس والاناناس المعلب  الى العالم يسرنا ويشرفنا التعامل معكم يمكنكم التواصل مع  خبراء التجارة لدينا عبر الضغط على شراء المنتج الظاهرة السفل الشاشة متواجدون للرد على جميع اسئلتكم على مدار اليوم